在任何情况下，驾驶时都应该系好安全带 。以下是一些关于安全带使用的重要信息：

最低速度要求 ：有观点认为，只要车辆行驶速度超过20公里/小时，就应该系好安全带。也有建议认为，在市区高速行驶时，即使车速较慢，也应该系安全带。

高速行驶的安全性 ：在高速行驶时，尤其是车速达到或超过80公里/小时时，不系安全带会带来极高的风险。碰撞时的冲击力相当于从4层楼高度跳下，对乘客造成严重伤害甚至致命后果。

安全带的作用 ：安全带可以显著降低交通事故中乘客受伤的风险，将受伤几率降低50%。在事故发生时，安全带可以防止乘客因惯性前冲，减轻受伤程度。

建议 ：为了确保行车安全，建议无论车速快慢，乘客都应该在车辆启动时立即系好安全带，并在行驶过程中始终保持系安全带的状态。

综上所述， 驾驶时无论车速多少，都应该系好安全带 。这是保障自身和乘客安全的重要措施。