面对考研紧张的情况，可以从以下几个方面进行安慰：

表达理解和支持 ：

告诉她你理解她现在的紧张感，并且无论结果如何，你都会在她身边支持她。这种支持是情感上的，让她感受到无论发生什么，都有人在她身边。

鼓励正面思考 ：

提醒她保持积极的心态，并相信她自己的努力会有回报。鼓励她相信自己已经尽力了，并且不管成绩如何，这都是她成长的一部分。

分散注意力 ：

建议她做一些喜欢的事情来分散注意力，比如看电影、听音乐或者进行户外活动。这样可以让她暂时忘记紧张，放松心情。

制定合理的学习计划 ：

帮助她制定一个详细的学习计划，并按部就班地执行。这样可以让她更有条理地进行复习，减少焦虑感。

放松身心 ：

建议她采取一些放松身心的方法，如运动、冥想、听音乐或与朋友聊天等。这些活动可以帮助她减轻压力，缓解焦虑情绪。

寻求支持 ：

鼓励她寻求身边人的支持和帮助，如家人、朋友或老师。与他人分享感受和困惑，有时可以获得新的视角和建议。

保持积极的心态 ：

鼓励她保持积极的心态，相信自己的能力和努力会得到回报。提醒她困难是暂时的，只要坚持下去，最终会取得好成绩。

顺其自然 ：

告诉她考研只是人生中的一个阶段，不是唯一的出路。只要尽力而为，结果不如所愿也不必太在意。顺其自然，轻松上阵反而会有好的结果。

鼓励和肯定 ：

告诉她你已经做得很好了，不要害怕失败，因为失败是成功的一部分。相信自己的能力和潜力，你一定能够克服这个阶段的困难。

提供实际帮助 ：

在生活上多体谅她，尽量不要要求她，要作陪也要做到只伴读，不打扰。给她充分的复习时间，并在她复习的郁闷时候，给她鼓励，排解她压抑和不快的心情。

通过以上方法，可以有效帮助她缓解考研紧张的情绪，增强信心，最终取得理想的成绩。