在考研期间，玩手机的时间应该 有限制并且需要规划 。以下是一些建议：

早上 ：

早上7点半起床，洗漱吃早饭，到图书馆刚好8点。在这个时间段， 不建议玩手机 ，因为这是高效学习的时间段。

中午 ：

中午吃完饭回到宿舍后，可以留出一段时间玩手机，但建议不超过30分钟。这段时间可以用来放松心情，避免过度沉迷于手机。

午休时间 ：

午休时间也不建议长时间玩手机，20-30分钟即可，以免影响下午的学习效率。

下午 ：

下午学习结束后，可以进行短暂的休息和散步，然后继续学习到晚上10点左右。在这个时间段，也可以适当使用手机，但同样建议控制时间。

晚上 ：

晚上10点结束学习后，可以进行一些轻松的活动，如复习今天所学的内容，但建议在这个时间段内尽量避免使用手机，以保证充足的睡眠和休息。

此外，关于考研期间手机的使用，还有以下一些注意事项：

考场规定 ：

考研时，考生可以将手机带入考场，但需要遵守以下规定：

手机必须关机。

手机应放在指定的地方，如“考生物品存放处”、讲桌、教室后面等，不得放在自己的座位上。

考生可以将手机放在监考老师指定的信封袋内或讲台上。

考生仅可携带一部手机用于健康码查验，并在考试结束后按照监考老师的安排取回手机。

高校规定 ：

不同高校有不同的规定。例如，安徽大学要求考生提前1小时到达考场，并将手机等电子设备放在居住处，不要随身携带。中国科学技术大学也要求考生不得将手机等电子设备带入考点，需要提前交给门外的老师统一保管。

手机存放 ：

研时要把随身携带的手机放在考场外的柜子或者桌子上，是不允许带进考场内的。建议带个书包，把手机装进去，放在指定位置，考完试再及时取走物品。

综合以上信息，考研期间玩手机的时间应尽量控制在一个合理的范围内，以确保学习效率和身体健康。建议考生至少提前1小时到达考场，并根据所在考点的具体要求，提前将手机等电子设备交给工作人员或放在指定的地方。在考试前，手机等电子设备不会成为干扰，考生可以专心准备考试。