选择考研导师和学校时，可以从以下几个方面进行综合考虑：

学校排名和实力 ：

985/211院校 ：这些院校通常拥有较好的师资力量和科研资源，有利于学生的学术发展和未来就业。

专业排名 ：选择专业排名高的学校，即使学校整体排名不是非常高，也能确保在专业领域内获得较好的教育和研究资源。

导师的研究方向和资历 ：

研究方向 ：选择与自己兴趣和未来职业规划相符的导师，了解导师的研究方向是否与你的目标一致。

导师资历 ：考虑导师的学术水平和影响力，如是否担任重要学术期刊的编委、是否获得过重要学术奖项等。

导师资源 ：了解导师是否有足够的实验室资源和研究经费来支持你的研究。

地理位置和竞争压力 ：

地理位置 ：考虑一线城市以外的学校，以减少竞争压力，同时也能享受较为宽松的生活环境。

学校声誉和就业情况 ：

学校声誉 ：选择知名度高、声誉好的学校，有助于未来学术和职业发展。

毕业生方向 ：了解近三年毕业的研究生毕业论文方向，确保与导师的研究方向保持一致。

导师指导风格 ：

性格匹配 ：选择与自己性格和学习习惯相契合的导师，确保在研究生阶段能够保持良好的师生关系和沟通。

个性化指导 ：了解导师是否能够提供个性化指导和支持。

其他考虑 ：

导师影响力 ：选择具有一定影响力的导师，有助于未来学术和职业发展。

项目数量 ：导师的在研项目数量适中，既不过多也不过少，以确保有足够的研究机会和资源。

具体学校推荐

根据最新排名和综合信息，以下是一些推荐的学校和导师：

第二军医大学 ，上海，曹雪涛

第四军医大学 ，陕西，樊代明

中国科学技术大学 ，安徽，郭光灿

武汉大学 ，湖北，李德仁

上海交通大学 ，上海，贺林

清华大学 ，北京，李亚栋

复旦大学 ，上海，汤钊猷

北京协和医学院 ，北京，林东昕

建议

明确目标 ：首先明确自己的兴趣和职业规划，选择与之相符的学校和导师。

充分了解 ：通过学校官网、学术期刊、论坛等途径，充分了解导师的研究方向、资历、资源和支持情况。

咨询前辈 ：向已经毕业的学长学姐打听导师的人品和教学质量，获取第一手信息。

综合考虑 ：在综合考虑学校排名、专业排名、导师资历、资源和支持等多个因素后，做出明智的选择。

希望这些建议能帮助你选择到最适合自己的考研导师和学校。