要锻炼播音，可以从以下几个方面入手：

发音准确 ：

多练 ：播音的基础是发音准确，必须通过大量的练习来纠正发音错误，确保每个字音都标准。

吐字归音 ：注意字头的弹出、字腹的拉开立起、字尾的完整自如，确保气息饱满且声音干净利索。

声音共鸣 ：

腹式呼吸 ：通过腹式呼吸来控制气息，使声音更加洪亮且有穿透力。

共鸣运用 ：练习声音的共鸣，使声音更加圆润、清晰，避免尖锐或刺耳的声音。

绕口令和朗读 ：

绕口令 ：通过练习绕口令来提高发音器官的协调能力和口齿的灵活性。

朗读朗诵 ：选择适合的文章进行朗读，注意语调、语速和情感的表达，同时积累知识和信息量。

对着镜子训练 ：

眼神、表情、肢体语言 ：在镜子前进行训练，注意眼神的坚定、表情的自然和肢体语言的协调，以达到最佳的表达效果。

自我录音摄像 ：

反复观摩 ：通过录音摄像来反复观摩自己的发音和表达，找出需要改进的地方，并进行针对性的练习。

速读训练 ：

提高语速 ：通过速读训练来提高口齿伶俐和语音准确度，逐渐达到快速而清晰的表达。

情绪控制 ：

克服紧张 ：在发声时保持放松，避免紧张情绪影响声音的表达和效果。

知识积累 ：

多翻字典 ：通过查阅字典和成语词典来积累词汇和知识，提高语言表达的准确性和丰富性。

有氧运动 ：

增强体质 ：进行适当的有氧运动，如跑步，以增强身体体质和肺活量，使声音更有力量。

系统学习 ：

找准方法 ：结合自身特点，选择合适的学习方法，进行系统的学习和训练，以达到最佳的练习效果。

通过以上方法，坚持练习和不断改进，可以逐步提高播音水平。记住，播音是一项需要长期坚持和不断努力的艺术，只有持之以恒才能取得更好的成绩。