联系考研学校时，你可以采取以下步骤和技巧：

亮明身份 ：

在电话接通后，首先要表明自己的身份，例如：“我是第一志愿报考贵校的XX，总分XX分，各科成绩如何？”。

如果你是二战或三战的考生，可以在电话开头就说明这一情况，这可能会增加老师的印象分。

提供基本信息 ：

简要介绍自己的基本情况，包括姓名、报考专业、总分及是否过线等。

如果已经确定要调剂到某个专业，可以直接询问该专业是否有缺额，并表达希望调剂的意愿。

电话咨询 ：

在国家线未出之前，可以尝试给第一志愿报考的学校打电话，询问是否有进入复试的机会。

国家线发布但调剂系统未开放前，继续联系第一志愿学校，了解调剂缺额情况。

调剂系统开放后，给调剂院校打电话，开门见山地说明自己的分数和调剂意向。

邮件联系 ：

除了电话，还可以通过邮件与导师或研招办联系。邮件开头要礼貌，例如：“XXX老师您好，我是22届报考XXX学校的学生，很荣幸进入复试。”。

在邮件中，可以简要自我介绍，包括初试成绩排名、本科院校及荣誉等，并适当表达对导师的敬意和兴趣。

邮件结尾应使用礼貌用语，如“再次感谢老师能在忙碌的工作时间抽看这封信，衷心祝愿您能身体健康，工作顺利，期待能够与您进一步探讨。”。

表达诚意和准备 ：

在通话中，可以表达自己对学校的热爱和对专业的兴趣，以及自己为了考研所做的充分准备。

可以询问学校是否需要提供额外的材料或信息，以便更好地展示自己的优势和诚意。

跟进和确认 ：

在通话结束后，可以感谢老师接听电话，并表达自己期待后续消息的意愿。

如果有需要，可以在国家线公布后，再次联系学校以获取更具体的指导和帮助。

注意时间和细节 ：

打电话时，注意选择合适的时间段，避免在老师忙碌的时间打扰。

发送邮件时，建议使用PDF格式附件，以避免Word版本可能出现的乱码或排版错误。

通过以上步骤和技巧，你可以更有效地联系考研学校，增加自己的录取机会。