上海市对于助理社会工作师和中级社会工作师的补贴力度较大。具体补贴标准如下：

助理社会工作师

工资补贴：每月可拿到4500元。

中级社会工作师

工资补贴：每月可拿到5800元。

建议：

助理社工师：每月4500元的工资补贴较为可观，建议优先考虑。

中级社工师：每月5800元的工资补贴更高，但需要具备相应的中级社工师证书。

这些补贴政策旨在鼓励社会工作专业人才不断提升自身素质和能力，建议根据自身情况选择适合的补贴政策进行申请。