时速90公里时，应当保持的跟车距离至少为 90米 。这个距离可以确保在紧急情况下有足够的反应时间和刹车距离，从而避免追尾事故的发生。

尽管存在不同的观点和建议，但大多数权威来源均认同，在高速公路上以每小时90公里的速度行驶时，驾驶员应当保持至少90米的跟车距离。这个距离是基于安全考虑，考虑到车辆在紧急情况下的制动距离和反应时间。

此外，虽然有些情况下建议根据车速调整跟车距离，例如车速超过100公里/小时时，应当与同车道前车保持100米以上的距离，但对于时速为90公里的情况，90米的跟车距离是推荐的安全距离。

因此，综合以上信息，可以得出结论：时速90公里时，应当保持至少90米的跟车距离，以确保行车安全。