科三考试的全程里程要求是 至少3公里 。这个距离是为了确保考生能够在各种道路条件下，包括不同的交通情况和驾驶操作，充分练习和展示其驾驶技能。考试内容包括但不限于起步、加减挡、转弯、掉头、通过路口等。

对于不同车型，考试里程要求可能有所不同。例如，大型客车和中型客车的考试里程要求较高，白天不少于10公里，夜间不少于5公里。而小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车以及残疾人专用小型自动挡载客汽车的考试里程则不得少于3公里。

建议在准备科目三考试时，考生应确保有足够的驾驶练习，以熟悉各种道路条件和驾驶操作，从而在考试中能够安全、自信地完成各项考试项目。