投诉驾校教练的步骤如下：

向驾校反映情况 ：首先，你可以尝试向驾校反映问题，申请更换教练。这是最直接也是最常见的方式，因为驾校通常希望维护自己的声誉，对于教练的不当行为会采取一定的处理措施。

向交通管理部门投诉 ：如果向驾校反映无果，可以向当地的交通管理部门（如县交通局、市交通局）进行投诉。交通管理部门负责驾校的日常管理和资质管理，有权对驾校和教练进行处罚。

拨打投诉电话 ：可以拨打运管投诉电话96520进行维权，事情属实者，将对违规人员进行处罚。此外，还可以拨打12345投诉热线进行投诉。

向法院提起诉讼 ：如果其他途径均无效，可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提供相关证据，如录音、视频、转账记录等，以证明教练的不当行为。

向检察院、纪委、监察部门反映 ：如果投诉教练没有遭到重视，或者有关部门故意袒护，可以向检察院、纪委、监察部门反映情况。

联系媒体曝光 ：在必要时，可以通过媒体曝光的方式来引起社会关注，促使驾校和相关部门采取行动。

在投诉过程中， 收集证据 是非常重要的。无论是音频、视频还是文字资料，甚至是转账记录，都可能成为处理投诉的关键证据。同时，保持冷静和客观，明确投诉的内容和诉求，有助于提高投诉的成功率。