超车是指在同一车道的后车超过同一车道内的前车，并且超车前后这辆车 保持在原车道内行驶 。具体来说，超车过程包括以下几个步骤：

从原车道并线至左侧车道；

超越前车；

最后并线回原车道。

这一整套动作才属于交通法规条文里定义的“超车”。如果后车没有保持在原车道内行驶，或者从别的车道超过前车然后并线，这些都不算超车。

此外，在高速公路上，货车占用超车道1-2分钟也被视为占道行为，属于违规行为，通常会被扣3分，并处以20元以上200元以下的罚款。超车道主要用于超车时变左道，不能长时间占用超车道行驶。

因此，在行车过程中，驾驶员应当遵守交通规则，确保在超车时保持在原车道内行驶，避免长时间占用超车道，以确保行车安全并避免被处罚。