考研真题的练习量并没有一个固定的标准，它取决于个人的备考阶段、目标分数、学习习惯以及学习效率等多种因素。然而，根据普遍的经验和建议，至少做 2-3遍 考研真题是比较常见的做法。

基础阶段 ：可以从近10年的真题开始，特别是21年和22年的题目，以熟悉大纲改革后的题型。05-12年的真题可以跳过，因为它们可能较为陈旧。

技巧培养 ：7-10套中段的真题用于培养做题技巧。

考前模拟 ：3-6套最新的真题用于考前模拟和查漏补缺。

重复练习 ：至少做2-3遍真题，以熟悉考试内容和形式。

高效利用 ：可以使用工具如知能行来查漏补缺，可能比单纯做真题更高效。

个性化调整 ：根据自己的实际情况和备考计划，适当调整真题的练习量。

综合以上建议，考研真题至少要做2-3遍，以确保能够全面熟悉考试内容和形式，提高应试能力。同时，建议根据自己的学习进度和目标分数，合理安排真题的练习计划，以达到最佳的备考效果。