在延平，有几个推荐的舞蹈培训班可以选择：

南平市戴斯尔国际舞蹈艺术学校 ，位于延平城区，提供舞蹈培训服务。

杭州慈爱文化艺术有限公司 ，也位于延平城区，提供包括肚皮舞、钢管舞、街舞等成人舞蹈培训课程。

手拉手青少年宫 ，位于延平北街田外田面馆二楼，对学生认真负责，费用适中。

西雅舞蹈 ，老师专业且尽心尽责，具体地址未详细提及，但建议根据位置选择合适的培训班进行参观和体验。

青果立方培训 ，老师都是专业舞蹈老师，教学耐心，具体地址也未详细提及。

建议您根据自己的具体需求和位置，选择一个合适的舞蹈培训班进行参观和体验，以确保选择到最适合自己的舞蹈课程。