中学开学培训的天数主要取决于学校的具体安排和军训的时间长度。一般来说：

初中生的军训时间 通常为 4-7天 。

高中生的军训时间 通常为 7-21天 。

具体来说，初中生的军训通常在开学后的第二天开始，持续一周左右，有些学校的军训可能会提前到开学前进行。高中生的军训时间则因学校而异，有些学校在开学前一周进行，有些则在开学后一周进行，时间长度通常为10-15天，也有部分学校可能会持续2-3周。

因此，学生和家长需要关注学校通知书上关于军训的具体时间和安排，以便做好相应的准备。