调整汽车方向盘的时间不需要很长， 大约1分钟左右就可以完成 。上车后，首先要调整好坐姿，然后根据个人的需求调整方向盘的位置。方向盘与身体的距离应保持适当，既不能太近也不能太远，以便在开车时能够保持舒适的姿势并有效地控制车辆。

对于打方向盘的练习时间，虽然因人而异，但通常需要 半小时到一小时 的时间来掌握正确的握方向盘姿势和技巧。正确的握方向盘姿势是将左手握在方向盘的9点附近，右手握在3点附近，遵循“打多少回多少，少打少回，慢打慢回，大打大回，快打快回”的原则。新手在练习时，可以通过观察车头和车身的方向来调整，而无需纠结方向盘打了多少度。

综上所述，调整方向盘的时间相对较短，而掌握正确的打方向盘技巧则需要一定时间的练习。在实际操作中，建议先快速调整好方向盘的位置，然后再进行打方向盘的练习，以确保行车安全。