提高四级阅读能力可以从以下几个方面入手：

掌握题型多样性 ：熟悉并掌握各种题型的解题技巧，如细节理解、主旨大意、推理判断、词汇理解等。

扩大词汇量 ：词汇是阅读的基础，通过阅读英文原著、报纸、杂志等来积累词汇，提高阅读理解能力。

练习快速阅读 ：通过阅读英文新闻、短文等，训练快速捕捉文章主旨和大意的能力，同时熟悉常用句型，有助于快速理解文章结构。

精读与泛读相结合 ：选择难度适中、题材丰富的文章进行精读，仔细分析文章结构、段落大意、细节信息等；广泛阅读不同题材、不同难度的文章，提高阅读速度和理解能力。

优化做题顺序 ：按照“仔细阅读→长篇阅读→选词填空”的顺序进行答题，先做仔细阅读，再处理长篇阅读，最后做选词填空，以提高答题效率。

掌握阅读技巧 ：学会略读、扫读、寻读等阅读技巧，能够快速找到所需信息，提高阅读效率。

改正不良阅读习惯 ：避免在阅读时转笔或晃动身体，减少回读，扩大“眼幅”，以保证注意力集中，提高阅读速度。

保证阅读量 ：通过大量阅读实践来培养阅读能力，建议每天阅读一定数量的英文短文，坚持每期必读。

模拟考试训练 ：平时做题时就应采取正确的阅读方法，模拟考试环境，在规定时间内完成一定的阅读量，反复练习阅读技巧，养成熟练的解题习惯。

通过以上方法，可以逐步提高四级阅读能力，取得更好的成绩。