如果考研本科背景不太好，以下是一些建议来提高调剂成功的几率：

选择合适的调剂目标 ：

本校调剂 ：优先考虑本校的调剂机会，尤其是本科院校。本校通常会有更多的资源和了解你的老师，可能会给你更多支持。

冷门专业 ：尝试调剂到本校中相对冷门的本科专业，这些专业在其他学校中可能有更多的调剂机会。

科研院所 ：科研院所通常提供良好的学习和研究条件，且某些情况下就业前景更好，可以作为一个不错的选择。

提前准备调剂材料 ：

个人简历 ：突出自己的优势和特长，包括科研经历、获奖情况等。

成绩单 ：确保成绩单真实完整，展示你的学术表现。

推荐信 ：如果有导师或教授的推荐信，会大大增加你的竞争力。

广泛收集并筛选调剂信息 ：

关注院校官网 ：定期查看目标院校的官网，获取最新的调剂信息。

利用考研论坛和社群 ：加入考研论坛和社群，与其他考生交流信息，获取第一手资料。

询问师兄师姐 ：向已经参加过调剂的师兄师姐请教，了解他们的经验和教训。

主动联系目标院校 ：

提前沟通 ：在调剂系统开放前，提前与目标院校的导师或招生办公室联系，了解调剂需求和名额情况。

邮件联系 ：发送邮件时，附上个人简历和科研成绩，表达你对导师研究方向的兴趣和个人优势。

科学填报志愿 ：

多填报几个志愿 ：在调剂系统开放期间，可以填报多个院校和专业，增加被录取的机会。

选择合适的院校 ：根据自己的实际情况，选择适合自己水平和兴趣的院校，避免好高骛远。

保持信息更新 ：

及时关注调剂网站 ：密切关注中国研究生招生信息网（研招网）和各院校的调剂通知，确保在规定时间内完成调剂申请。

保持积极心态 ：

坚持到最后 ：调剂过程可能会比较漫长和艰难，但只要坚持到最后，总会有机会。不到最后一刻决不放弃。

通过以上策略，即使本科背景不太好，也有机会通过调剂进入理想的院校。祝你考研顺利!