体育考研上岸的分数要求因学校、年份和专业等因素而有所差异。以下是一些具体的参考数据：

河北师范大学 ：

体育专业的分数要求至少为360分，并且对文化分也有一定要求。

一般情况下，体育生考研的总分要求为300分左右，单科成绩不低于17分（满分100分）或80分（满分150分）时，有较大机会被录取。

985和211高校 ：

体育考研的上线分数为340分。

普通一本高校 ：

体育考研的上线分数为310分。

普通二本高校 ：

体育考研的上线分数为280分。

体育硕士专业学位 ：

复试线通常要超过国家线20分左右。

国家线 ：

2021年体育类A类专业总分281分，B类专业总分271分。

2023年体育专业一区305分，二区296分。

建议

目标985或211高校 ：建议分数达到340分以上，以确保有较大的竞争力。

目标普通一本或二本高校 ：建议分数达到310分或280分以上，以确保能够进入复试。

一般院校 ：建议分数在350分左右，以确保能够上岸。

综合以上信息，体育类考研上岸的分数大致在300-350分之间，具体分数要求还需根据报考的学校和专业来确定。建议考生根据自身情况和目标院校的要求，合理设定目标分数，并认真准备考研。