考研早上时间的安排需要综合考虑个人的学习习惯、考试时间以及身体状况。以下是一个较为通用的建议：

起床时间 ：

建议在6:30至7:00之间起床，这样可以保证有足够的时间进行早晨的学习和准备。

如果家离考场较远，可以考虑6:00起床，吃早餐后前往考场，时间能够宽裕些。

早餐时间 ：

7:00至7:30之间进行早餐，同时可以听听新闻或了解时事，以放松心情并增加见识。

早晨学习时间 ：

7:30至10:00安排最重要、最具挑战性的学习任务，如高难度的专业课或复杂的数学问题，利用早晨饱满的精神状态进行学习。

8:00至8:30复习前一天学习的内容，特别是专业课或数学公式。

8:30至11:00进行数学或专业课的复习，这段时间可以用来攻克难题和深入学习新知识。

午休时间 ：

12:00至13:00午餐和午休，建议午休时间为20-30分钟，以缓解疲劳，保证下午的学习效率。

下午学习时间 ：

13:00至15:00安排一些相对轻松的学习内容，如英语听力、阅读理解等，或进行错题整理，找到知识盲点。

15:00至17:00继续安排学习，这段时间可以用来复习政治、英语阅读练习等。

其他建议 ：

保持规律作息，尽量保证每天在相同的时间起床和休息，以形成良好的生物钟。

合理饮食，早餐要营养均衡，保证有足够的能量和营养供给。

避免拖延，早晨的时间非常宝贵，应尽量避免拖延，按时完成学习任务。

适当休息，午休时间不宜过长，以免影响下午的学习效率。

请根据个人的实际情况和习惯，对上述建议进行适当调整，以确保在考研期间能够保持最佳的学习状态。