考研B区的一本学校包括以下几所：

兰州大学 ：兰州大学是B区唯一的985高校，位于甘肃省兰州市，是教育部直属全国重点大学，也是国家“双一流”、“985工程”、“211工程”重点建设高校。兰州大学在综合实力和学科建设方面具有显著优势，拥有化学、大气科学、生态学、草学等双一流学科。

云南大学 ：云南大学是一所历史悠久的名校，1996年首批列入国家“211工程”重点建设大学。云南大学拥有民族学、生态学、专门史、微生物学4个国家重点学科。

贵州大学 ：贵州大学是教育部与贵州省人民政府合作共建的国家“211工程”全国重点建设综合性大学，入选教育部“中西部高校综合实力提升工程”成为教育部在西部地区重点建设的14所高水平大学之一。

内蒙古大学 ：内蒙古大学是211工程和世界一流学科建设高校，位于呼和浩特，新闻传播学、计算机等专业非常不错，此外，小语种和民族学科受益于少数民族的政策照顾。

新疆大学 ：新疆大学是211工程院校，也是世界一流大学建设高校，化学、工程与材料学科进入ESI全球前1%。

石河子大学 ：石河子大学是211工程高校，位于新疆，以农学和医学见长。

海南大学 ：海南大学是211工程院校，位于海南省海口市，热带农业、海洋科学等学科独具特色。

广西大学 ：广西大学是211工程院校，位于广西南宁，工程学、动物遗传育种与繁殖等专业实力强劲。

青海大学 ：青海大学是211工程院校，位于青海省西宁市。

宁夏大学 ：宁夏大学是211工程院校，位于宁夏回族自治区银川市。

西藏大学 ：西藏大学是211工程院校，位于西藏自治区拉萨市。

这些学校在国家线方面通常比A区的学校低10分，因此相对而言，考研难度会低一些。考生在选择调剂时可以考虑这些学校。