考研过程中加强主观能动性的方法包括：

尊重客观规律与发挥主观能动性相统一 ：

考研人应当在科学认识备考规律的基础上，有效达到目标，而不是随心所欲。

从实际出发，努力认识和把握事物的发展规律 ：

通过实践来正确认识和利用客观规律，将课本知识、备考经验、答题技巧与自身的信心、耐心、决心相统一。

实践是发挥人的主观能动作用的基本途径 ：

在实践中不断修正错误，踏实进步，通过实践来统一客观规律性与主观能动性。

坚持遵循客观规律与发挥主观性相统一 ：

发扬历史主动精神，在机遇面前主动出击，在困难面前迎难而上。

设定明确且具体的目标 ：

将大目标拆分成小目标，每完成一个小目标就给自己一些奖励，这样可以提高积极性。

制定合理的学习计划 ：

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习进度，保持学习的连续性和新鲜感。

保持规律作息 ：

制定新的作息时间表，保持21天不变，形成稳定的生物钟，有助于提高学习效率。

明确动力来源 ：

弄清楚自己为什么要考研，找到个人动力源，比如对学术研究的热爱、提升职业竞争力等。

适当激励自己 ：

通过设定小目标、完成一定任务后的成就感、与成功学长交流等方式激励自己。

建立良好的学习习惯 ：

定时定量学习，保持专注度，善用时间管理技巧如番茄钟工作法，提高学习效率。

寻求支持 ：

与同学、朋友一起学习，分享学习方法和经验，找到可以支持自己的人或事物，比如家人、朋友、老师等。

改变心态 ：

保持积极心态，相信自己能够克服困难并取得成功，遇到困难时积极面对。

劳逸结合 ：

合理安排学习和休息时间，避免长时间连续学习造成身心疲惫，适当进行放松活动，如运动、看电影等。

应对压力和焦虑 ：

通过适度的锻炼、呼吸调节、与他人交流等方式释放压力，保持乐观心态。

通过以上方法，考研学子可以逐步培养起考研的积极性，使自己在备考过程中保持高效和愉悦的状态。