考研择校自测可以按照以下步骤进行：

自我评估与目标设定 ：

确定兴趣与职业目标，明确是追求学术研究还是提升专业技能。

选择专业和学位类型，决定攻读的专业及硕士类型（专业硕士或学术硕士）。

客观评估学习能力 ：

了解考试科目和难度，例如，英语一难度大于英语二，某些专业需要考数学。

获取报考难度和专业课考试信息，查看招生人数、报考人数、录取比例等。

选择地域 ：

考虑城市或地区，如北京、上海、广州、深圳等经济发达地区。

确定目标区域，根据地区考研分数线（一区或二区）确定。

查看学科评估结果 ：

了解学校优势学科，查询学科评估结果，选择实力较强的学校。

专业选择 ：

列出潜在专业，根据兴趣和未来职业规划选择可能的专业。

调研专业前景，研究就业率、发展潜力等关键指标。

浏览研招网或考研相关信息 ：

查看招生院校信息，访问研招网，了解招生信息和要求。

初步筛选院校 ：

记录开设专业的院校，排除不想去的地区，慎选招生人数极少的学校。

结合多方面因素筛选，如学科评估、就业地域、参考书目等。

进一步筛选 ：

考察师资力量，学术水平和研究方向。

评估教学资源，图书馆、实验室、科研设施等。

了解校园生活，社团活动、学生组织、校园服务等。

查找拟录取名单，了解实际录取情况，特别注意专业课分数。

关注招生人数变化 ：

招生人数减少可能导致竞争加剧。

推免人数增加可能影响统考名额。

录取分数线波动，关注近三年录取名单，预测院校热度。

使用择校工具 ：

可以使用一些择校择专业的小程序或工具，如“新东方智能择校”，进行智能测试和推荐。

通过以上步骤，你可以更全面地评估自己的考研择校情况，选择最适合自己的院校和专业。建议你在自测过程中，多收集信息，仔细比较不同院校的优劣，以便做出明智的选择。