要平衡上课与考研的时间安排，可以采取以下策略：

制定详细的时间表 ：

每天早上7点半起床，有课去上课，没课去图书馆或自习室复习考研内容。

晚上12点前睡觉，保证充足的睡眠休息。

优先保证专业课的学习 ：

如果是本专业考研，务必按时上课并认真听讲，因为本科课程内容会成为考研的一部分。

对于跨专业考研，可以适当减少一些非核心课程的投入，但不要完全放弃专业课的学习。

合理安排课程作业和复习时间 ：

在有课的时候，认真完成课程作业，这有助于巩固课堂所学知识。

在没有课的时间，集中精力复习考研内容，如数学、英语和政治等。

提前预习和课后复习 ：

提前了解下一节课的讲课内容，做好预习，并将考研考点与课堂内容对照，明确重点。

课后及时复习，巩固所学知识，并记录任何疑问，及时向老师请教。

保持积极的心态 ：

认识到上课本身就是备考的一部分，认真上课有助于恢复读书的心态。

保持自律，避免逃课，确保顺利毕业并获得必要的学分。

合理安排休息和娱乐时间 ：

学习之余，适当休息和娱乐，以保持良好的学习状态和精力。

利用零碎时间 ：

在等待和休息时，可以复习一些碎片化的知识，如英语单词、政治背诵等。

灵活调整学习计划 ：

根据自己的实际情况和进度进行灵活调整。如果发现某一科目或某一部分内容需要更多的时间来复习，可以适当调整学习计划，增加相关内容的学习时间。

保持良好的作息习惯 ：

坚持每天早上7点或7点半起床，有课去上课，没课去图书馆做课程作业和学习考研内容。

晚上12点前睡觉，保证充足的睡眠，以保持高效的复习状态。

通过以上策略，可以有效地平衡上课与考研的时间安排，确保在考研期间既能完成学业，又能取得理想的成绩。