要在考研中考取300分以上的成绩，你可以遵循以下建议：

明确目标 ：

确定你想要报考的院校和专业，并了解不同学校和专业的难度差异，据此制定详细的学习计划。

制定计划 ：

根据自己的学习进度和实际情况，制定合理的学习计划，确保各科目的备考时间分配得当。

高效学习 ：

重点复习数学和专业课，这两门科目的分值占比最大（各150分），需要投入更多精力。

政治和英语虽然分值相对较低（各100分），但也不容忽视。可以通过阅读真题和看网课来提升。

强化记忆 ：

对于专业课，要加强公式和概念的记忆，翻看笔记和错题，尤其是真题中的错题，确保不遗漏重要知识点。

认真审题 ：

在考试中，认真审题，避免因为粗心大意而失分。对于难题，要冷静思考，如果实在无法解答，可以先跳过，等其他题目做完后再回来尝试。

书写工整 ：

尽量书写工整，尤其是专业课，标注清楚第几题，这有助于提高答题的准确性和可读性。

保持积极心态 ：

考研路上难免会遇到挫折和困难，但要保持积极的心态，相信每一次的挑战都是成长的契机。

熟悉考试流程 ：

提前了解并熟悉考试流程，如专业课试卷和答题卡的拆封过程，确保考试当天不会因意外情况影响发挥。

持之以恒 ：

考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。制定合理的学习计划，并严格按照计划执行，逐步提高自己的学习效率和成绩。

注重基础知识的掌握 ：

无论是专业课还是数学，都要注重基础知识的掌握。只有打好基础，才能在考试中应对自如。

做题和总结 ：

通过大量做题来检验自己的学习成果，并总结错题，查漏补缺。可以通过做真题和模拟题来熟悉考试形式和题型，提高解题速度和准确率。

时间管理 ：

合理分配时间，确保每门科目都有足够的复习时间。制定详细的时间表，并严格按照时间表执行，避免拖延和浪费时间。

通过以上步骤，认真备考，考到300分是有可能的。建议考生根据自身情况，合理安排时间，重点突破数学和专业课，同时兼顾政治和英语，确保在考试中能够发挥出自己的最佳水平。