本溪专升本考研的选择可以考虑以下机构和学校：

本溪市东方智联教育培训 ：

提供成考、自考、专科本科成人学历提升全日制、专升本、成人高考、考研等教育培训。

服务地点：本溪溪湖、本溪明山、文化宫。

辽宁科技学院 ：

本溪新城和本溪明山有校区。

提供工科为主、多学科协调发展的教育，专升本服务是其教育服务的一部分。

明德远程教育 ：

由教育部高等教育司批准立项试点，2005年4月正式批准运营的远程教育公共服务体系。

已接受全国30多所试点网校的委托，通过在全国建立的1800多家学习中心为300余万人提供服务。

网络教育招生院校 ：

北京语言大学、北京外国语大学、中国石油大学（北京）、中国地质大学（北京）、中国医科大学、北京师范大学、中国传媒大学、东北师范大学、江南大学、对外经济贸易大学、西安交通大学、东北农业大学、福建师范大学、东北大学、四川农业大学、天津大学、西南大学等。

考研考点 ：

本溪考研考点通常在市内，如2010年是在13中，每年可能会有所变化。

建议：

选择正规机构 ：优先考虑有教育部批准、备案的正规教育机构，如东方智联教育和明德远程教育。

考虑学校地点 ：选择离自己较近的学校或学习中心，以减少通勤时间和压力。

了解招生专业 ：根据自己的兴趣和职业规划，选择有相关招生专业的学校，如辽宁科技学院的会计学、机械设计制造及其自动化、计算机科学与技术、土木工程等。

关注招生名额 ：新增硕士学位授权点的学校通常会有更多的招生名额，竞争相对较小，可以优先考虑。

希望这些信息对你有所帮助，祝你专升本和考研顺利!