考研的学习进度因人而异，但一般来说，考研学子通常需要经历以下几个阶段：

基础阶段 ：在这个阶段，学生需要掌握基本的概念和理论，为后续的深入学习打下坚实的基础。这通常包括大量的阅读和写作练习，以及词汇和语法的积累。

强化阶段 ：在这个阶段，学生需要对重点内容进行深入学习，解决难点和疑点。同时，开始进行一些模拟考试，以检验学习效果并找出需要改进的地方。

冲刺阶段 ：在考试前的一段时间，学生需要进行全面复习，巩固所学知识，提高解题速度和准确率。这个阶段通常伴随着大量的真题和模拟题的训练。

心态调整 ：考研不仅是一场学术上的挑战，也是一场心理战。学生需要学会调整心态，保持积极乐观的态度，面对压力和挫折。

根据你提供的信息，你目前可能正处于冲刺阶段，面临着较大的学习压力和焦虑情绪。这是很正常的，但请记住，坚持到最后的人即是胜利。你可以尝试以下方法来应对：

制定合理的学习计划 ：根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，并坚持执行。

保持良好的作息 ：保证充足的睡眠和适当的休息，以保持良好的学习状态。

寻求支持 ：和家人、朋友或同学分享你的感受，寻求他们的支持和鼓励。

适当放松 ：在紧张的学习之余，适当进行一些放松活动，如运动、听音乐等，以缓解压力。

最后，希望你能够坚持到最后，取得理想的成绩!