清华考研体能训练的标准总分一般为 180分 ，其中基本成绩满分80分，加分项满分20分。体能测试评分标准如下：

身高体重 ：

女生：17.2~23.9为100分，24.0及以上不计分。

男生：17.9~23.9为100分，24.0及以上不计分。

肺活量 ：

女生：2000毫升及格，3400毫升满分。

男生：3100毫升及格，5040毫升满分。

坐位体前屈 ：

女生：6厘米及格，25厘米满分。

男生：3.7厘米及格，24.9厘米满分。

立定跳远 ：

女生：151厘米及格，207厘米满分。

男生：208厘米及格，273厘米满分。

50米跑 ：

男生：9秒1及格，6秒7满分。

女生：10秒3及格，7秒5满分。

建议在准备考研体能测试时，详细了解并遵守清华大学的具体体能测试标准和要求，进行针对性的训练和准备。