在考研前一年积累英语，可以从以下几个方面入手：

词汇积累 ：

高效记忆与持续复习 ：采用词根记忆法、相似记忆法和真题词汇总结法等方法，每天设定背诵一定数量的新单词，并复习旧词。

词汇书选择 ：选择一本适合自己的词汇书，分类细致，有助于系统记忆。

熟词僻义 ：除了掌握单词的基本释义，还要关注熟词僻义和短语搭配。

语法学习 ：

系统学习 ：选择市面上比较通用的语法书，通过分析大量例句，掌握语法在实际语境中的运用。

长难句分析 ：每周学习一个语法专题，如定语从句、状语从句等，提升对句子的理解能力。

阅读基础训练 ：

基础性阅读理解 ：每周完成2-3篇基础性阅读理解文章，如英语早年真题阅读或一些外刊文章，积累常见的阅读词汇和表达。

真题阅读 ：每周完成4-5篇真题阅读，从早年真题入手，逐渐过渡到近年真题，提高阅读速度和理解能力。

模拟实战 ：

全真模考 ：在考前最后一个月进行全真模考，定时定量做几套真题，培养考试节奏感和应试心理。

制定复习计划 ：

详细计划 ：根据个人实际情况和备考目标，制定包括每天学习时间、内容、进度和检测方式的复习计划，确保复习进度与目标一致。

保持良好心态 ：

合理安排时间 ：保持冷静、放松，合理安排时间，劳逸结合，增强自信心，坚持到底。

通过以上方法，可以系统地积累英语知识，提高考研英语的备考效果。