要在考研辅导班中拿高分，可以遵循以下策略：

心态调整 ：保持自信和积极的心态，将紧张情绪转化为学习动力。每天给自己一些正面暗示，保证充足的睡眠和适量的运动，确保身心处于最佳状态。

精准复习 ：有针对性地复习各科目的重点和难点，特别是容易丢分的地方。使用思维导图和错题集等工具帮助自己理清思路，巩固记忆。合理安排复习计划，确保每个科目都能得到充分关注。

模拟演练 ：参加考研辅导班的模拟考试，提前适应考试节奏和氛围，检验复习成果，发现并解决问题。严格按照真实考试时间安排进行模拟，包括涂卡和检查等环节。

答题技巧 ：掌握一些答题技巧，如遇到难题先跳过，选择题善用排除法，主观题注意条理清晰、分点作答。留出时间检查试卷，确保没有遗漏或错误。

个性化定制 ：根据个人学习基础和需求，接受针对性的辅导，制定个性化的学习计划。辅导班老师会帮助梳理考点，精准击破难点，提高复习效率。

持续努力 ：虽然参加考研辅导班可以帮助你提高成绩，但关键还在于个人的持续努力和学习态度。在辅导班的学习之外，自己也要付出足够的努力和时间，才能取得理想的成绩。

选择合适的辅导机构 ：选择知名度高、规模大的机构，这些机构通常有较为完善的教学体系和师资力量。可以通过官网了解课程详情，并参加试听课来评估老师的教学风格和质量。

重视师资力量 ：了解老师的资质和经验，优先选择有丰富教学经验和成功案例的老师。试听课程是了解老师教学风格和方法的重要途径。

选择合适的课程内容 ：根据自己的学习情况和需求选择课程，确保课程内容涵盖所有需要复习的科目，并且教学方法适合自己。

注重学习氛围和服务 ：如果条件允许，可以选择线下课程，有课堂约束的学习氛围通常更有助于提高学习效率。选择提供全面服务的机构，包括学习计划制定、监督学习、答疑和阶段测试等。

通过以上策略，可以在考研辅导班中更有效地提高成绩，从而增加拿高分的可能性。