选择抚州大学考研时，你可以按照以下步骤进行：

了解自己的实力 ：

评估自己的专业知识掌握情况、英语水平、综合素质等。

确定考研专业 ：

明确自己想要报考的专业，是否坚持本科专业或跨考。

查询抚州大学的相关信息 ：

访问抚州大学的官方网站，了解学校的综合实力、师资力量、学科建设情况、专业设置等。

查看抚州大学的招生简章，了解招生计划、报录比、招生要求等。

考虑学校地理位置 ：

根据自己的实际情况选择学校地理位置，考虑家庭或其他原因。

联系直系学姐或学长 ：

了解学校的实际情况，包括学习氛围、生活条件、导师情况等。

综合考虑其他因素 ：

考虑学校的科研水平、教学质量、学校提供的机遇等。

坚定选择 ：

一旦决定报考抚州大学，就要坚定自己的选择，避免摇摆不定影响大局。

通过以上步骤，你可以更全面地了解抚州大学，从而做出明智的选择。祝你考研顺利!