培训公寓盒饭的价格因多种因素而异，包括地区、培训机构、培训内容、市场需求等。以下是一些参考信息：

成本构成 ：

肉类成本较高，大约在4元左右。

蔬菜和米饭成本相对较低，合计大约在2-3元。

成本价格：5至7元可以覆盖成本，但实际价格可能更高。

市场售价：一荤一素盒饭成本约6到7元，售价可能在10元左右。三荤三素盒饭市场售价大约是15元/份，成本价大约是5-6元。

地域差异 ：

非旅游区中小城市盒饭价格大约在10-15元，两荤两素是比较好的选择。

大型城市或旅游区盒饭价格可能在20-30元。

培训机构 ：

一般费用在1000元到7000元之间，具体费用可能因培训项目（如肉类、菜类盒饭）和培训时长（1-2个月）而有所不同。

有些培训机构可能提供实操学习，并且学费中包含食材。

在一线城市，由于生活成本和人工费用较高，学习做盒饭的费用可能更偏向高端。

在二三线城市或乡村地区，学习做盒饭的费用相对较为亲民。

培训餐费标准 ：

综合定额标准：住宿费180元/人/天，企业培训餐费标准根据培训地点、员工饮食习惯及培训性质来确定，一般费用在100-200元/人/天之间。

网培训盒饭 ：

价格可能会受到多种因素的影响，包括培训机构的地理位置、培训内容的质量、教练的专业程度以及使用的材料等。

通常，这类培训的费用会根据不同的培训机构和服务内容有所差异。

在一线城市，价格可能会相对较贵；而在二三线城市或乡村地区，价格可能会更加亲民。

建议 ：

为了获得更准确的价格信息，建议直接咨询具体的培训机构，了解他们的服务内容和收费标准。

根据自己的需求和预算，选择合适的培训公寓盒饭服务。