保山吊车培训的种类主要包括以下几种：

基本操作技巧培训 ：学习吊车的基本操作技巧，包括起重、移动和放置重物的技巧。这是吊车培训的核心内容，学员需要掌握吊车的基本操作方法，以确保在实际操作中能够安全、高效地完成任务。

安全培训 ：学习吊车操作的安全规范和程序，包括事故预防、紧急情况处理和安全设备的使用。安全培训旨在提高学员的安全意识，确保在操作过程中能够遵守安全规程，避免事故发生。

维护和保养培训 ：学习吊车的日常维护和保养技巧，包括零部件检查和更换、润滑和清洁等。这些培训内容有助于延长吊车的使用寿命，确保其正常运行。

技术培训 ：包括高级操作技巧和复杂任务执行等，旨在提升学员在高级操作和应对复杂情况下的能力。

法律法规培训 ：学习相关的法律法规，确保学员在操作吊车时能够遵守法律法规，避免违法行为。

此外，保山地区还有一些大型的技校和正规驾校也提供吊车培训服务，这些机构的培训质量较高，但可能需要一定的费用。建议联系当地安监局或住房和城乡建设局，了解他们推荐的培训机构，以确保获得正规的培训和证书。