要在考研数学一中取得100分，你可以遵循以下策略：

明确目标和重点 ：

确定必须拿下的部分，如选择题和填空题，因为它们占比较大且相对容易得分。

了解考研数学的试卷结构，明确哪些章节和知识点是历年考试的重点。

巩固基础 ：

回归基础，特别是对于基础概念和定理的理解要透彻，确保基础知识扎实。

利用时间将基础知识的薄弱环节补强，尤其是那些在做题时经常出错的地方。

做题训练 ：

真题训练：优先完成最近几年的真题，特别是近三年的，因为它们更能反映最新的考试趋势。成套地做真题，模拟真实考试环境。

模拟题练习：在完成真题后，可以选择一些高质量的模拟题进行练习，尤其是针对自己的弱点进行加强训练。

时间管理：每次做题都要严格控制时间，模拟考试的实际情况，训练自己的答题速度和准确度。

总结归纳 ：

做题过程中，遇到不会的题或易错的题要及时记录下来，并分析错误原因，避免下次再犯同样的错误。

定期回顾自己的错题集，加深记忆，同时总结解题技巧和方法。

保持良好的心态 ：

保持积极乐观的心态，合理安排休息，保证充足的睡眠，这对于维持高效的学习状态非常重要。

有效利用学习资源 ：

看视频课之前一定要预习，差不多30分钟左右就行，把要听的知识点自己过一遍，遇到特别难懂得，一定要标记下来，然后上课的时候认真听老师讲。

选择合适的救命班，积极参与互动，珍惜上课时间，认真听讲、做笔记并积极参与讨论。

全面复习，重点突出 ：

基础阶段：认真听课程，记好笔记，并经常回顾。重点复习中值定理、级数、二重积分、三重积分等核心内容。对于中值定理和级数，建议主要刷基础题，第一问通常较简单，第二问虽然难，但多做综合题也没有太大帮助。

强化阶段：结合真题进行针对性训练，优先做近三年的真题，模拟真实考试环境，注意时间管理。做真题时，要彻底理解每个题目的解题步骤和思路，避免因为粗心大意而失分。

刷题与总结并重 ：

选择合适的习题册，如1800题或1000题，认真完成每一道题，特别是基础题和易错题。通过刷题来查漏补缺，巩固知识点。

在刷题过程中，遇到不会的题或易错的题要及时记录下来，并分析错误原因，避免下次再犯同样的错误。定期回顾自己的错题集，加深记忆，同时总结解题技巧和方法，形成自己的解题思路。

制定学习计划 ：

合理安排每天的学习时间，确保每天有足够的时间用于数学复习。建议每天投入6小时进行数学学习，其中2小时用于概率基础，1小时用于高数强化，2小时用于高数线代基础题目。

模拟考试 ：

在复习过程中，可以成套地做真题，模拟真实考试环境，包括使用答题卡。这样可以训练自己的答题速度和准确度，更好地适应考试节奏。

保持良好心态 ：

调整心态：保持积极乐观的心态，遇到困难时不要气馁，找到问题并继续努力。良好的心态有助于提高学习效率，避免因为情绪波动影响复习效果。

保证休息 ：

保证充足的睡眠和适当的休息，这对于维持高效的学习状态非常重要。

通过以上策略，你可以系统地复习考研数学一，提高自己的解题能力和应试技巧，从而争取在考试中取得100分的目标。