考研290分属于相对较低的分数，调剂时可能会考虑以下几类院校：

一般师范或城市学院 ：

考研290分可能会调剂到一些一般师范类或城市学院的院校。这些院校可能包括一些不太知名的学校，但它们仍然提供研究生学位课程。

电气自动化相关专业的强校 ：

如果你对电气自动化专业感兴趣，可以考虑调剂到一些电气自动化专业实力较强的学校，如河北工业大学、东北电力大学、三峡大学、沈阳工业大学和哈尔滨理工大学等。这些学校即使在强势专业也有调剂名额。

工科类专业 ：

对于工科类专业的学生，北华大学是一个可以考虑的调剂目标。北华大学是吉林省属重点高校，学科门类齐全，办学历史悠久，师资力量雄厚，每年都有较多的调剂生。

B类地区院校 ：

考研290分还可以考虑调剂到一些B类地区的院校，如云南大学、广西大学等。这些学校位于B类地区，国家线相对较低，因此调剂的机会较大。

计算机技术专硕 ：

对于计算机技术专硕的学生，有一些学校如曲阜师范大学、西北师范大学、重庆三峡学院等也是可以考虑的调剂目标。这些学校在计算机技术专硕方面有较多的调剂名额。

其他专业和学校 ：

除了上述专业和学校外，还有一些其他专业和学校也可能提供调剂机会，如内蒙古医科大学、内蒙古科技大学、广西医科大学等。

建议

提前准备 ：考研调剂需要提前准备，关注各高校研究生院和研招网的信息，及时填报调剂志愿。

选择合适的专业 ：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业进行调剂，以提高录取的可能性。

多途径获取信息 ：除了官方渠道外，还可以通过一些考研调剂小程序或论坛获取最新的调剂信息。

希望这些信息对你有所帮助，祝你考研调剂顺利!