在下雨天跑高速时，应根据能见度情况合理使用灯光，以确保行车安全。以下是具体的灯光使用建议：

能见度大于200米 ：

只需开启近光灯和示廓灯即可。

能见度在100米至200米之间 ：

除了近光灯和示廓灯外，还需开启雾灯和前后示廓灯。

能见度小于100米 ：

在上述灯光的基础上，还需打开危险警告手电筒。

能见度极低（小于50米） ：

开启所有上述灯光，包括雾灯、近光灯、示廓灯、前后示廓灯和危险警告手电筒，并且车速应严格控制在每小时20公里以下，尽快从最近的出口驶离高速公路。

此外，还有一些额外的驾驶建议：

雨天路面湿滑，应降低车速，保持安全距离，避免急刹车。

检查并确保所有灯光正常工作，定期进行保养。

在极端天气条件下，如大雾中，后雾灯的使用应谨慎，以免对后方驾驶员造成干扰。

综上所述，雨天高速行车时，应根据能见度情况合理使用灯光，并遵循上述建议，以确保行车安全。