张雪峰老师在不同场合多次提到，考研的 最低分数线应该达到至少375分 。这个分数是基于2023年的考研预计分数线，并且考虑到考研人数的增加和就业形势的影响，这个分数线相较于往年有所提高。此外，张雪峰还提到过一个考研上岸的考生考了428分，但这应该是一个个别案例，并不一定能代表考研的普遍分数线。

综合以上信息，可以得出以下结论：

至少375分 ：这是2023年考研的预计分数线，并且张雪峰在多个场合提到这个分数。

个别案例 ：张雪峰也提到过一个考研上岸的考生考了428分，但这应该是一个个别案例，并不一定能代表考研的普遍分数线。

因此，如果按照张雪峰的建议，考研的最低分数线应该至少达到375分，以确保有较大的机会被录取。不过，具体的分数线可能会因学校和专业而异，建议考生根据自己的实际情况和目标学校的要求来制定复习计划。