考研难度递减可以通过以下几种方法进行计算和评估：

难度系数计算 ：

总体难度系数 ：可以通过考生平均得分和试卷总分来计算。例如，如果一份试卷满分为100分，考生平均得分为78分，则难度系数为1 - 78/100 = 0.22。

单题难度系数 ：可以通过本题平均分和题目总分来计算。例如，如果一道题目满分为2分，考生平均得分为1.5分，则难度系数为1 - 1.5/2 = 0.25。

报考难度 ：

招生人数 ：招生名额越多，考上的几率越大，复试难度相对较小。

报考人数 ：报考人数越多，竞争越激烈，难度相对较大。

复试分数线 ：复试分数线越高，考研难度越大。

备考难度 ：

跨考力度 ：跨专业考研的难度。

自身基础 ：个人学术背景对考研的影响。

偏科程度 ：科目强弱项对总体备考的影响。

外部因素 ：

推免人数 ：推免人数越多，留给统考考生的招生名额相对减少，难度增加。

复试比例 ：复试比例越高，考研难度越大。

历史数据对比 ：

通过对比近年来考研的难度数据，可以大致判断出考研难度的变化趋势。例如，如果某年的考研难度系数较低，可以认为该年的考研难度相对较小。

建议

综合分析 ：考研难度受多种因素影响，建议考生综合考虑招生人数、报考人数、复试分数线、自身基础和备考情况等多个方面，来评估考研的难度。

关注数据 ：定期查看目标院校的招生简章和相关统计数据，了解最新的报考难度和趋势。

制定计划 ：根据自身情况，制定合理的备考计划，提高复习效率，增强竞争力。

通过以上方法，可以较为全面地评估考研的难度，并制定出相应的备考策略。