工作后考研请假一年需要提前与领导或导师沟通，说明考研对你的职业发展的重要性，以及需要请假的具体时间和原因。提交正式的请假申请，附上备考计划、考研准考证等相关材料，尽量避开工作高峰期。如果单位需要明确具体请假理由，可以实话实说，说明自己在考研，并请求理解和支持。提供替代方案，如果可能，提供同事或他人可以帮忙处理手头工作的方案，以确保工作不会受影响。根据单位的规定和流程提交请假申请，可能需要经过上级或相关部门的审批。