毕业十年后考研，学习数学的方法和年轻考生有所不同，但以下几点建议仍然适用：

调整心态 ：保持积极的心态，把考研数学当作一个需要长期投入和努力的过程。遇到困难时，不要轻易放弃，而是要耐心地去理解和解决。

扎实基础 ：重新系统地学习高等数学、线性代数和概率论等基础知识，确保对基本概念、定理和公式有深刻的理解。可以通过阅读教材、观看视频课程或参加培训班等方式进行学习。

制定学习计划 ：根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，包括每日的学习目标、复习周期以及模拟测试的时间安排。合理安排时间，确保每个知识点都能得到充分的练习和巩固。

深入题型与解题策略 ：了解并掌握各类题型的特点和相应的解题策略。例如，对于选择题，可以采用排除法、代入法等；对于计算题，要熟练掌握计算方法和技巧；对于证明题，要逻辑清晰、步骤严谨。

多做练习 ：通过大量的习题练习，可以熟悉不同类型的题目，培养解题的技巧和思路。练习也有助于加深对知识点的理解和记忆，提高解题的速度和准确性。

总结与反思 ：每次做完一套真题或某一部分题目后，先不要忙着对答案，而是回顾一下解题的思路，总结规律。通过反思，可以发现自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。

寻求帮助 ：如果在学习过程中遇到难题或困惑，不要害怕寻求帮助。可以向老师、学长学姐请教，或者在网上查找相关信息。参加培训班或找一对一辅导，以针对性解决自己在学习过程中遇到的问题。

注重实践与应用 ：将所学知识应用于解决实际问题，通过实践来加深对知识点的理解和记忆。可以尝试将数学概念与实际情境联系起来，灵活运用所学知识解决各种类型的数学问题。

保持健康的生活习惯 ：在考研期间，保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的休息。适当的运动和心理调节也有助于提高学习效率。

通过以上方法，相信即使毕业十年后，你也能有效地学习数学，为考研打下坚实的基础。祝你考研顺利!