参加民族舞艺考的要求主要包括以下几点：

身材匀称、线条流畅 ：考生应具有较好的身材比例和优美的身姿，肢体协调性要好。

柔韧性、力量、平衡力和节奏感 ：考生需要具备较强的身体柔韧性、力量、平衡感和节奏感，这些是舞蹈表现的基础。

良好的气质和形象 ：考生应展现出良好的气质和形象，对民族文化有深刻的理解和表达能力。

舞蹈表现能力和技巧水平 ：艺考注重考生的舞蹈表现力和技巧水平，而不仅仅是外貌评判。

音乐理解能力 ：考生需要对音乐有加强的理解和把控能力，包括视唱、练耳和音乐理论知识等。

文化课要求 ：舞蹈艺考生的文化课水平通常要求达到当地生源所在地的一本线水平。

舞蹈动作的细致和规范 ：不同院校对舞蹈动作的要求不同，有的院校要求动作非常细致并规范，甚至要求到手腕手指等小关节的规范。

身高要求 ：虽然多数舞蹈院校对身高没有明确的要求，但女生一般要求160厘米以上。身高偏高的考生会有一定的优势，但身高不足160厘米的女生也有可能通过出色的舞蹈能力获得考虑。

综上所述，民族舞艺考不仅要求考生在身体条件上具备优势，还要求具备扎实的舞蹈功底、良好的艺术表现力和文化素养。建议考生根据自身条件，选择目标院校，并有针对性地进行备考。