考研经济学一的学习可以遵循以下步骤：

书本框架梳理与重点总结 ：

阅读教材，理解经济学的基本概念和原理，如供求关系、市场机制、宏观经济和微观经济等。

梳理教材中的框架和重点，摘抄重要概念，画出框架图，帮助记忆和理解。

理解与感悟记录 ：

在看书过程中，记录自己对知识点的深层理解和感悟，形成自己的学习套路和习惯。

定期回顾这些记录，以保持对知识点的清晰记忆和理解。

加深记忆 ：

通过摘抄和梳理重点知识，加深记忆，尤其是经济学专业需要大量背诵的内容。

使用思维导图、整理计算题问法、公式和答题技巧等方式，帮助记忆和复习。

制定复习计划 ：

根据考试大纲和历年真题，明确考试内容和要求，制定详细的复习计划。

定期进行自我测试，检查学习效果，发现并加强薄弱环节。

利用学习资源 ：

仔细阅读和理解教科书和讲义，确保掌握每个主题的内容。

参加学习小组和讨论会，从不同角度理解经济学问题，提高批判性思维和沟通能力。

多角度学习 ：

阅读相关的学术论文和经济评论，了解最新的学术动态和热点问题。

关注经济新闻和经济数据，了解现实经济生活中的问题和现象。

模拟考试与总结 ：

参加模拟考试，锻炼答题速度和应试能力。

在练习过程中，总结错题，理解错误原因，有针对性地进行复习。

特殊记忆法 ：

利用图形、表格等辅助工具，帮助理解和记忆经济学原理。

关注历年真题 ：

分析历年真题，了解考试规律和出题趋势，有针对性地进行复习。

明确复习目标 ：

确定报考院校的层次和参考书目，以便有针对性地进行复习。

打好基础 ：

从基础教材开始，如高鸿业的《西方经济学》等，确保对经济学的基本概念和原理有清晰的理解。

重视课后习题的练习 ：

通过做题来巩固所学知识，并提高解题技巧。

系统学习 ：

梳理经济学知识结构，制定详细的学习计划，并坚持执行。

对每个经济学理论进行深入理解，通过例题和案例来把握其应用背景与逻辑内涵。

强化习题训练 ：

大量练习历年真题和模拟题，以检验自己的学习成果，并熟悉考试的题型和出题规律。

总结错题，理解错误的原因，并针对性地进行复习。

提升数学能力 ：

经济学考研对数学要求较高，需重点提升高等数学的内容和逻辑思维能力。

尝试将经济学问题转化为数学问题，用数理语言讲清楚经济学问题。

关注时事热点 ：

关注国内外经济形势、技术创新、政策调整等时事热点，提高对经济学的实际应用能力。

参加相关的学术活动和讲座，拓宽学术视野。

模拟考试 ：

定期进行模拟考试，锻炼答题速度和准确性，同时帮助管理考试时间。

调整心态 ：

保持积极向上的心态，合理安排学习和休息时间，避免因一时的困难而气馁。

通过以上步骤，可以系统地学习和掌握经济学知识，提高考研成绩。建议考生根据自身情况，制定个性化的学习计划，并坚持执行。