北外和上外都是中国顶尖的外语类高校，各有其独特的优势和特点。以下是一些比较和建议：

学科优势 ：

北外 ：北外以外语教学和国际化水平著称，拥有多个国家级重点学科，涵盖了语言学、文学、翻译等多个领域。北外的语言专业最多，服务国家战略，就业方便，政治和外交方向更强。

上外 ：上外在语言学、国际关系等领域有着出色的表现，特别是在商务英语和商务汉语方面颇受好评。上外还拥有工商管理博士学位授权点，偏向金融方向。

地理位置 ：

北外 ：位于首都北京，政治文化中心，文化底蕴深厚，拥有丰富的教育资源和广泛的国际合作项目。

上外 ：位于上海，国际化大都市，商业氛围浓厚，生活便利，同时也有不少国际企业和机构与其合作。

升学和就业 ：

北外 ：继续深造率要高于上外，毕业生在外交、国际组织等领域有更多机会。

上外 ：毕业生在金融、商务等领域有更多实践和发展机会，尤其是商务英语和商务汉语方向。

师资队伍 ：

北外 ：拥有强大的师资队伍，包括翻译家钱钟书、著名语言学家陈寅恪等历史名人。

上外 ：也有卓越的师资力量，如郑洪波、杨绛等。

校园环境 ：

北外 ：坐落于北京市海淀区，与北京大学和清华大学相邻，拥有美丽的校园环境。

上外 ：校园位于上海市嘉定区，环境非常优美，配套设施完善。

建议 ：

如果你对外交事务和国际关系感兴趣，希望拥有更广泛的国际交流机会和深厚的学术积淀，北外是更好的选择 。

如果你希望结合市场需求，有更多实践和发展机会，特别是在商务英语和商务汉语方面，上外可能更合适 。

综合考虑两所学校的学科优势、地理位置、升学和就业情况、师资队伍以及校园环境，北外和上外各有千秋，具体选择哪一所学校，还需根据个人的兴趣和发展目标来决定。