理科生想要学好物理，可以遵循以下建议：

改变观念 ：高中物理与初中物理相比，内容更加复杂和深入，因此需要改变对物理学习的观念，从基础开始，逐步深入。

培养兴趣 ：物理是一门与日常生活紧密相关的学科，理科生应该多观察和思考生活中的物理现象，将物理知识应用到实际生活中，以此激发学习兴趣。

提高听课效率 ：课堂上学习时间是最重要的，要全神贯注地听课，做到耳到、眼到、心到、口到、手到，以便更好地理解和记忆课堂内容。

正确处理习题 ：做题的目的是考察知识和方法的掌握情况，而不是单纯地追求题量。应该选择适合自己的习题进行练习，避免盲目刷题。

重视基础知识 ：物理学习需要熟记基本概念、规律和方法，这些是学习物理的基础。只有基础牢固，才能灵活应用和深入理解。

多做总结和整理 ：通过做题和复习，不断总结物理知识之间的联系和规律，形成知识网络，提高解题能力。

建立错题本 ：将错题整理成册，定期回顾，分析错误原因，避免重复犯错，逐渐将错题转化为熟题。

掌握科学思维方法 ：物理学习需要掌握分析、综合、比较、抽象、概括、归纳、演绎等科学思维方法，这有助于更好地理解和解决物理问题。

预习和复习 ：课前预习可以帮助学生提前了解即将学习的内容，标记出不懂的地方，课堂上带着问题听课；课后复习则是巩固所学知识的重要环节。

抓住学习重点 ：在学习物理时，要抓住重点和主干知识，理解其内涵和外延，形成清晰的知识结构。

通过以上方法，理科生可以更有效地学习物理，掌握物理知识，提高物理成绩。