在填写考研调剂的三个志愿时，可以参考以下建议：

选择院校 ：

考虑目标院校的学科实力、师资力量、科研水平和就业情况等因素。

可以选择与自己原专业相关或相近的院校，增加调剂成功的几率。

选择专业 ：

在确定院校后，选择与自己专业相关或相近的专业。

考虑该专业的研究方向、课程设置、实践教学以及就业前景等信息。

填写顺序 ：

第一志愿 ：填写自己最想去的学校，即使希望不大也要填，作为冲刺目标。

第二志愿 ：填写自己能够接受的学校，确保有一定的录取把握。

第三志愿 ：填写自己的备选学校，作为最后的保障。

注意事项 ：

三个志愿之间没有先后顺序的关系，调剂时会根据自己的成绩和各个院校的录取情况来匹配。

每个考生只能填报一个调剂方向，既可以选择调剂学校，也可以选择调剂专业，不能同时选择学校和专业。

及时关注各个院校的调剂政策、计划余额和公告，提前联系目标院校的研究生招生老师，获取第一手资料。

通过以上步骤，可以更科学地填写考研调剂的三个志愿，提高调剂成功的几率。