如果你不想考研，以下是一些委婉表达你想法的建议：

坦诚沟通 ：

与家人或导师进行坦诚的对话，说明自己的真实想法和原因，比如目前压力过大，精神难以支撑，或者对研究生生活没有足够的兴趣和热情。

强调实际情况 ：

如果家庭经济条件有限，或者父母年岁已高，可以强调自己需要早点就业来改善家庭经济状况。

也可以提到自己目前的精神压力和身体状况，说明再考研可能会无法承受。

表达其他规划 ：

可以提到自己有其他的生活或工作规划，例如想要专注于当前的工作或投入更多时间在其他方面，而不是继续考研。

说明你对当前工作的满意度，以及你希望通过考研进一步提升自己的职业潜力。

寻求理解 ：

在表达不想考研的想法时，要表现出对家人或导师的理解和尊重，让他们知道你的决定是经过深思熟虑的，而不是一时冲动。

表达你对家人或导师的感激，并希望他们能理解你的决定。

提出替代方案 ：

如果可能的话，可以提出一些替代性的学习或发展方案，例如参加职业培训、提升技能等，以显示你并非完全放弃学习，而是在寻找更适合自己的发展道路。

可以建议换一个学校或专业继续深造，这样既能保持学术追求，又能避免直接拒绝带来的冲突。

保持开放心态 ：

强调未来有很多机会和可能性，不考研并不意味着放弃未来，而是为了更好地面对当前的挑战。

鼓励对方探索自己的兴趣和职业倾向，找到真正适合自己的发展方向。

提前沟通 ：

如果已经报名或交费，需要与学校联系说明情况，请求不录取你，以避免不必要的麻烦。

尽早告知老师你的决定，这样老师可以及时调整教学计划和其他相关安排。

通过以上步骤，你可以婉转地表达自己不想考研的决定，同时也能得到家人和老师的理解和支持。