听考研政治网课的方法可以总结如下：

选择合适的网课和老师 ：

可以选择腿姐或徐涛的网课，这两位老师都有各自的特色和优势，可以根据个人喜好和需求进行选择。

如果基础不好，可以选择徐涛或腿姐陆寓丰等老师的课程，他们擅长总结习题和提供答题模板。

提前准备书本 ：

建议准备《核心考案》（徐涛）或《精讲精练》（肖秀荣），这些书会详细讲解政治的基础知识，帮助你建立逻辑框架。

跟着网课学习 ：

基础班 ：可以直接跳过，从强化班开始学习。

强化班 ：认真听讲，做好笔记。建议使用荧光笔标注重点，便于后期复习和查找。

可以使用iPad和Apple Pencil，配合Marginnote3等笔记软件，将网课内容电子化和结构化，提高笔记的效率和可携带性。

做题练习 ：

强化阶段后期，可以开始做真题练习。建议使用肖秀荣的1000题，听完一章做一章，逐步熟悉真题的命题方式。

后期还可以刷肖四、肖八、腿四、涛6、米鹏等模拟题，并进行押题背诵。

复习和复盘 ：

定期回顾之前做过的笔记和题目，加深记忆和理解。可以通过做总结复习和刷题来巩固知识点。

制定学习计划 ：

制定每天的学习计划，明确复习内容和时间，以提高效率。

使用番茄工作法，设定25分钟专注学习，然后休息5分钟，循环往复。

利用网络资源 ：

选择一些口碑好的网课平台，如考研帮、研途宝、海文考研，他们的课程内容详实，授课老师经验丰富。

倍速听课 ：

如果可能，适当倍速听课以节省时间，尤其是马原部分之外的其他科目。

主动思考和互动 ：

不要只是被动地接受知识，要学会主动思考，遇到不懂的地方及时提问或做笔记，这样可以加深理解。

课后及时复习 ：

听完课后，要及时复习巩固，把听课的内容转化为自己的知识，避免遗忘。

通过以上方法，可以提高考研政治的听课效率，更好地掌握知识点，从而取得更好的成绩。