英专考研的忠告包括：

打牢基础 ：不要依赖真题，要从词汇语法、政治原理、专业课系统学习等方面全面打下基础。

科学规划时间 ：合理安排学习时间，避免过度学习，保持规律的作息，做到劳逸结合。

调整心态 ：保持平和的心态，不要过分与他人比较，找到适合自己的学习方法和节奏。

准备齐全考试用品 ：提前准备好准考证、身份证、2B铅笔、胶棒、小刀等考试用品，并检查是否有金属物品。

注意饮食和休息 ：早餐要早点吃，避免考前肚子痛；保证充足的睡眠，以保持良好的精神状态。

避免考前对答案 ：考完一门后不要对答案，以免影响后续考试的心态。

客观题涂卡要及时 ：在答完客观题后应立即涂卡，避免最后时间紧迫。

利用好时间 ：前期不可懈怠，后期注重效率，制定详细的复习计划，并坚持执行。

心态调整是关键 ：保持乐观，相信自己的努力会有回报，适当运动释放压力。

注意身体健康 ：均衡饮食，保证营养，充足睡眠，保持精力充沛。

不要攀比 ：每个人的学习能力和基础不同，要有自己的步骤和规划，不要盲目跟随他人。

选择目标要勇敢 ：不要急于给自己下定位，根据自身能力选择目标，并为之努力。

学会舍弃 ：为了考研，适当舍弃一些生活中的事情，如减少娱乐活动等。

这些建议旨在帮助考研学子在备考过程中更加高效、从容地应对各种挑战，最终取得理想的成绩。