体育生考研需要遵循以下步骤和策略：

了解考研要求 ：

学历要求 ：体育专业的本科生或专科生均可报考，但专科生需要毕业两年以上。非体育专业的本科生也可以报考，但通常需要提供运动员等级证书或相关比赛证书。

考试科目 ：体育生考研的科目包括公共科目和专业科目。公共科目一般为政治和英语，而专业科目则根据报考的具体专业而定，如体育教育、人体生理学、运动训练学等。

选择报考院校 ：

查询招生信息 ：可以登录“中国研究生招生信息网”查询招收体育专业考生的院校及其专业。

专业选择 ：可以根据自己的兴趣和职业规划选择相同或相近的专业进行报考。

制定复习计划 ：

公共科目 ：重点复习政治和英语，这两门科目的考试内容和要求与其他专业一致。

专业课 ：根据报考的专业，系统复习相关课程，如体育教育、人体生理学等。可以参考各招生单位提供的教材和考试大纲。

备考策略 ：

高效文本阅读 ：由于体育考研涉及的知识点较多，考生需要培养快速阅读和提取信息的能力。

多练习 ：通过大量的练习题提高解题能力和应试技巧。

注意考试时间和流程 ：每年的十一月开始报名，具体时间以教育部公布为准。考试时间次年的十二月，具体安排以教育部公布为准。

保持积极心态 ：

坚持复习 ：考研复习是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。

健康作息 ：保持良好的作息习惯，确保有足够的精力投入到复习中。

复试准备 ：

专业课 ：浙江大学专业课考的是五本书，运动生理、运动心理、运动训练、学校体育、体育社会学。题目类型包括论述、名词解释或简答。

外语口语听力 ：复试通常包括外语口语听力测试。

专业技能及综合素质测试 ：包括专业技能测试和综合素质测试。

利用资源 ：

资料和课程 ：可以通过购买相关教材、大纲和课程来辅助复习。

模拟考试 ：在复习的后期，进行模拟考试以检验自己的复习效果。

通过以上步骤和策略，体育生可以更好地准备考研，提高录取成功率。建议考生提前规划，合理安排时间，注重效率和方法，保持积极心态，坚持到底。