兼顾考研和N1确实是一个挑战，但通过合理的规划和策略，可以实现两者之间的平衡。以下是一些建议：

明确目标和优先级 ：

确定哪个目标更重要。如果考研是你的主要目标，那么应该优先考虑考研的复习。N1可以作为额外的加分项，但不应牺牲考研的复习时间来准备。

制定详细计划 ：

制定一个详细的时间表，合理分配时间给考研和N1的复习。确保在考试前，有足够的时间来复习所有重要的内容。

将学习任务按照重要性和紧急性进行排序。优先完成考研相关的学习任务，如复习知识点、做题等。对于N1的学习，可以根据课程的重要性和考试要求来安排学习顺序。

提高学习效率 ：

在有限的时间内，提高学习效率是非常重要的。可以采用一些学习技巧，如快速阅读、笔记精简、归纳总结等，来提高学习效果。

保持专注和集中注意力，避免分散精力。可以通过设定固定的学习环境和减少干扰来实现。

利用课余时间 ：

课余时间是你备考考研的宝贵时光。你可以利用这些时间，提前开始考研的复习。比如，可以在课后复习时，顺便看看考研的相关书籍和资料，提前了解考研的题型和难度。

利用零碎时间背单词、看政治知识点等。

寻求帮助 ：

如果感到无法应对课程学习和考研准备的压力，可以寻求老师、同学或家人的帮助。他们可以给你提供建议、支持和鼓励，帮助你更好地应对困难。

调整心态 ：

保持积极的心态对于应对考研期间的压力非常重要。要相信自己的能力和努力，相信自己可以克服困难并取得好成绩。

面对困难和挫折时，要有足够的毅力和信心。可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。

灵活调整策略 ：

如果发现时间精力跟不上，可以果断放弃一些不太重要的竞赛或课程，确保考研复习按部就班进行。

在复习过程中，可以根据实际情况调整复习计划，确保两者都能兼顾。

通过以上策略，你可以更好地平衡考研和N1的复习，争取在两方面都能取得理想的成绩。记住，平衡学业和考研需要时间和努力，但通过合理规划和调整，是可以实现的。