书法培训通常建议从以下几种字体开始学习：

楷书 ：楷书是书法的基础，有助于打好基本功。特别是唐楷，被认为是楷书的艺术高峰。

隶书 ：隶书的结构简单，笔画较少，适合初学者练习。

篆书 ：篆书字形端正，点画分明，适合无基础的初学者。

行书 ：虽然行书带有楷书和草书的特点，但一般不建议新手开始练习。

草书 ：草书写法狂放，是最不适合入门学习的。

建议书法初学者从楷书入手，因为楷书结构严谨、笔画分明，便于掌握书写基本功，并且适合大多数人群的学习需求。随着技术的提高，可以逐步学习隶书、篆书、行书和草书，以全面掌握中国书法的不同风格和技巧。